Événement
Remue-méninges – Prendre soin de soi en tant que parent grâce à l’alimentation
C’est le mois de juin, l’été arrive mais n’est pas encore tout à fait là, ça sent les vacances pour certain·es et la grosse saison pour d’autres, mais dans tous les cas il faut encore affronter (et si possible kiffer!) toutes les sollicitations de ce mois festif : repas entre amis qui durent jusqu’à la nuit (et donc enfants qui ne veulent pas se coucher et finissent épuisés le lendemain), kermesses, fêtes diverses et variées, spectacles de fin d’année… la liste est longue !
Dans tout ça, on a tendance à se fatiguer à force de prendre l’apéro trop souvent, de manger moins bien (les pique-niques sur la plage c’est la vie mais les chips c’est bof niveau nutrition quand même, et on ne parle pas des barbeucs aux saucisses cramées!) et de se coucher à pas d’heure.
Alors on a saisi l’occasion pour inviter Alice Davallan à parler de tout ça avec vous. Elle est naturopathe 
certifiée, et aussi fidèle adhérente du Bocal et maman d’un bout de chou de presque 2 ans. Donc autant dire que les nuits pas terribles, la fatigue accumulée et la flemme de prendre vraiment le temps de cuisiner, elle connaît elle aussi.
certifiée, et aussi fidèle adhérente du Bocal et maman d’un bout de chou de presque 2 ans. Donc autant dire que les nuits pas terribles, la fatigue accumulée et la flemme de prendre vraiment le temps de cuisiner, elle connaît elle aussi.Et c’est pour ça qu’elle pourra partager avec vous ses bon tuyaux :
- des aliments aux super-pouvoirs qui peuvent aider non seulement à avoir de l’énergie, mais aussi à limiter sa fatigue avec une digestion plus légère, un meilleur sommeil
- des idées de repas simples et rapides à préparer pour se faciliter la vie sans renoncer à bien manger (c’est un peu le rêve de tous les parents ça non?)
Bref on a hâte de parler de tout ça avec vous et avec elle, sans jugement, sans injonctions et tout en douceur. Et bien sûr, si vous aussi avez de bonnes astuces à partager on les attend avec impatience ! 
Comme toujours, la participation au remue-méninges est gratuite et toustes sont bienvenu·es, y compris les enfants.
On vous attend :
Jeudi 12 juin
