Atelier proposé par Sophie Couret, formée au yoga post-natal, un moment privilégié pour reconnecter avec son corps, partager son expérience avec d’autres jeunes mamans. Avec votre bébé ou en solo, comme vous préférez !

Voici comm Sophie est arrivée au yoga post-natal : je pratique le yoga depuis de nombreuses années et j’ai choisi de me former en Vinyasa yoga à Bruxelles. Forte de cette pratique, j’ai dû l’adapter lors de ma première grossesse. C’est à partir de là que tout a changé et que j’ai su que je voulais me former au yoga pré et post natal. Je souhaite désormais pouvoir accompagner des femmes enceintes et des jeunes mamans avec une pratique adaptée à cette période de leur vie.

Les cours sont accessibles  aux mamans accompagnés de leurs bébés (jusqu’à 6 mois) dans un cadre bienveillant. Je suis attentive à la posture comme à la mobilité, le tout dans un cadre sécurisant avec de la bonne humeur et une bonne dose d’hormones !

Prix adhérent·es : 8€/personne
Tarif public : 15€/personne

Pour les mamans et leurs petits bébés.

📆 Mercredi 12 août 2026
🕙 À 9h30
👉🏽 au Bocal, 11 rue Pasteur à La Couarde